本报讯 在常人眼中，七十岁或许是爱游戏体育含饴弄孙、颐养天年的年纪，但对于陈国华而言，人生的赛道远未抵达终点，手持银光闪闪的佩剑，脚踏剑道，这位精神矍铄的长者目光如炬，每一个弓步突刺、每一次精准格挡，都迸发出不输青年的活力与激情，他的目标清晰而坚定：站上世界击剑锦标赛的舞台，用行动诠释何为“生命不息，奋斗不止”。

清晨六点,当城市尚未完全苏醒，陈国华的身影已经准时出现在市体育馆的击剑训练厅，热身、步法练习、技术磨合、实战对抗……长达三小时的训练课程，他一丝不苟，汗水早已浸透白色的击剑服，教练在一旁细心指导，不时为这位特殊学员的专注与进步点头赞许。“陈老的技术细节非常扎实，更重要的是他那股不服输的劲头和对击剑纯粹的热爱，感染了我们整个训练馆。”年轻的队友们则亲切地称他为“陈爷爷”，但剑道上，他是值得尊敬的对手。

陈国华与击剑的缘分,始于少年时代一次偶然的观摩，那优雅与力量结合的运动瞬间俘获了他的心，那个年代条件有限，系统的训练成为奢望，他将这份热爱深埋心底，投身于繁忙的工作与家庭生活，度过了数十载平凡岁月，退休后，时间突然充裕起来，但精神的寄托何在？一次社区体育活动，他重新握起了尘封已久的剑柄，那股熟悉的激情瞬间被点燃。“感觉就像找回了丢失多年的老朋友，”陈老回忆道，眼中闪着光，“剑握在手里的那一刻，我的心跳都加快了。”

从此,他开始了系统性的训练，年龄带来的挑战是现实的：体力恢复不如年轻人快，关节需要更长时间热身，高强度的对抗后肌肉酸痛感更明显，但他有他的“法宝”：严格的自律和科学的规划，他制定了详细的训练和作息表，营养均衡的饮食，保证充足睡眠，还自学运动康复知识。“击剑不仅是体力活，更是脑力运动，”他侃侃而谈，“预判对手意图，制定战术，这需要时刻保持头脑清醒。” 为了提升技术，他不仅跟着教练学习，还大量观看国际比赛录像，研究顶尖选手的技战术特点。

家人的态度,也从最初的不解和担忧，逐渐转变为全力支持，女儿陈静坦言：“一开始怕他太辛苦，毕竟年纪大了，但看到他练剑后整个人变得那么精神、快乐，我们也就放心了，现在他是我们全家的骄傲。” 外孙更是成了他的“小粉丝”，经常在场边为外公加油助威。

陈国华的努力很快结出硕果,他开始参加国内老年组的击剑比赛，并屡获佳绩，从市级冠军到省级奖牌，他的脚步越来越稳健，但这些荣誉并未让他满足，一个更大胆的梦想在他心中萌芽——代表中国，参加世界击剑锦标赛。“我知道这听起来有点疯狂，”他笑着说，“但为什么不行呢？世锦赛没有年龄上限，只要我能达到参赛标准。”

这个目标意味着需要付出远超常人的努力,他增加了训练强度，开始与更年轻的选手一同切磋，甚至自费参加一些成人组的赛事以积累经验，过程中有挫折，有失败，但他总是乐观以对。“每一次失败都告诉我哪里还需要改进，到了我这个年纪，更懂得享受过程，结果反而不是唯一的追求，但目标，一定要有！”

陈国华的故事经本地媒体报道后,引起了不小的反响，他成为了社区里的“明星”，更是许多中老年人学习的榜样，他积极参与推广击剑运动，在老年大学开设兴趣班，带领更多同龄人体验这项运动的魅力。“运动不分年龄，重要的是保持一颗年轻的心和不断学习的态度，”他经常对学员们说，“它能让你忘记岁月的流逝，找到新的自我价值。”

他的追梦之旅,也引发了关于老年生活方式的深入思考，在社会快速老龄化的今天，如何让老年人不仅老有所养，更能老有所为、老有所乐，活出生命的质量和光彩？陈国华用行动给出了一个生动的答案：年龄不应是设定人生界限的理由，追求梦想、挑战自我任何时候都不晚。

陈国华正在为即将到来的国内选拔赛紧张备战,他知道，通往世锦赛的道路充满挑战，竞争异常激烈，但他意志坚定，日复一日地打磨技术、锤炼体能、调整心态，他的教练表示，将为他制定更具针对性的训练方案，帮助他向着目标稳步前进。

夕阳的余晖洒在剑道上,陈国华收剑入鞘，结束了又一天的训练，虽然脸上带着疲惫，但眼神依旧清澈明亮，充满了对未来的期待，他那并不高大却异常挺拔的身影，仿佛在告诉世人：梦想如同手中的剑，只要紧握不放，生命便能永远向着光的方向进击，无论最终能否站上世锦赛的赛场，他已然用自己的方式，书写了一段属于平凡人的不凡传奇，激励着每一个心怀梦想的人，无论年轻与否，都能勇敢追寻那片属于自己的星空。